Đặc biệt, với nhóm người lớn tuổi vốn suy giảm chức năng đường ruột, sữa chua là thực phẩm hỗ trợ tối ưu cho hệ tiêu hoá, tăng cường sức đề kháng và giảm triệu chứng khó tiêu. Cũng theo nhiều nghiên cứu, sữa chua là món ăn dinh dưỡng bổ sung, giúp người lớn tuổi tăng cường sức khỏe xương, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.tài khoản mb bank