Đi bộ có lẽ là một trong những cách dễ nhất để vừa có thân hình khỏe mạnh lại kéo dài tuổi thọ. Và một nghiên cứu mới đã phát hiện điều kỳ diệu: Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong ở người bệnh tiểu đường. mã đổi quà piggy go