Dâu tằm là loại trái cây nhỏ, mọng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Những quả mọng này ít calo (43 calo trên 100 gram), bao gồm nhiều dưỡng chất hữu ích cho sắc đẹp như kali, mangan, magiê, phốt pho, natri, kẽm, chất chống ô xy hóa, điều giảm sắc tố polyphenol, lipid, protein, chất xơ, hàm lượng nước cao, vitamin K, C, A, E, riboflavin, anthocyanin. Chất resveratrol trong dâu tằm giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại, chất zeaxanthin giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các gốc tự do khiến da, tóc khỏe, căng mịn.bướm vàng bay vào nhà la điềm gì